Amar a alguien significa
alimentar a la otra persona
con la atención adecuada.
Cuando practicas la Atención Correcta
haces que la otra persona y tu
estén presentes al mismo tiempo.
“Se que estás ahí.
Tu presencia es hermosa para mi”
Cuando tu cuerpo, tu mente, tu habla
permanecen en perfecta unión,
ejercerás un efecto
incluso antes de pronunciar palabra alguna.
Mediante la atención
se llega a la comprensión.
Ver y comprender
nace de nuestro interior.
Cuando somos conscientes
y sentimos profundamente
el momento presente
podemos observar
y escuchar con profundidad,
y los frutos son siempre la comprensión,
la aceptación, el amor
y el deseo de aliviar el sufrimiento
y aportar alegría.
La comprensión es la base del Amor.
Cuando comprendes a alguien
no puedes evitar amarle
Thich Nhat Hanh
Para reaprender el concepto del amor y luego llevarlo a la practica
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