AYURVEDA - El camino de la vida

¿QUÉ ES EL AYURVEDA?

Ayurveda significa "La ciencia de la vida larga y feliz".

El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida.

En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida y "Veda" conocimiento.

Literalmente significa "la ciencia de la vida". No está concebido sólo como un sistema médico sino como un verdadero sistema de vida para promocionar la salud.

El Ayurveda es una medicina viva que, por su concepción y su metodología, se integra con la medicina moderna, complementando sus valiosos aportes y soluciones. Acepta y promueve la observación y la investigación científica, la cual ha permitido corroborar muchos de sus postulados y recomendaciones.

Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo. Actualmente crece el interés y la aceptación por el Ayurveda en todo el mundo porque ofrece soluciones prácticas a factores problemáticos de la medicina del Siglo XXI en un marco de profundo respeto por la persona y la naturaleza.

Es efectivo en la prevención y la cura de enfermedades, la preservación de la salud y la promoción de la longevidad.

El objetivo del Ayurveda

El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a obtenerla.

Características principales

1. Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y el espíritu.
2. Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
3. Sus principios son universalmente aplicables a la existencia diaria de cada individuo.
4. Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender meramente los síntomas.
5. Se centra en el tratamiento integral del paciente
6. Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente desatendidos, de la propia persona.
7. La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con remedios de origen natural.
8. Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal
9. Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de Panchakarma 

Postulados principales

1. Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la persona o microcosmos.
2. Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
3. Así como la verdad es infinita y única cada persona, los tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.
4. La mejor medicina es la que cura al paciente.
5. Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
6. Tradicionalmente, existen ocho especialidades: medicina general, pediatría y obstetricia, cirugía, oftalmología y otorrinolaringología, toxicología, virilización y rejuvenecimiento y psicología.
7. Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres malas o productos de excreción, y la Trinidad de la vida conformada por cuerpo, mente y espíritu.

Fundación de Salud Ayurveda Prema

Centro Colaborativo Gujarat Ayurved University

Jamnagar - India

Descubriendo Ayurveda (fragmento)

Nuestro cuerpo es un templo muy particular, donde se guardan las emociones y nuestras historias, vivencias y relaciones con los otros y con nosotros mismos. La alimentación y la mente lo influencian todo el tiempo, y, si no nos damos cuenta de eso, cuando menos esperamos, surge algún problema físico, una enfermedad, una molestia.

Ayurveda nos enseña el camino al revés: el escuchar dentro, arreglar dentro, para que nuestro entorno se vuelva armónico e inmune. Reconocer aquello que nos hace bien y lo que nos hace daño.

Con miles de años de historia, esa medicina natural nos devuelve el poder sobre nosotros mismos. El despertar del auto-conocimiento dado a través de la auto-observación nos aporta cada vez más conciencia, algo que hoy día la gente se anda olvidando...
El Yoga es una ciencia hermana del Ayurveda.

El metabolismo es algo muy propio y cada uno tiene el suyo. Según Ayurveda, todo lo que hay en el universo es compuesto de 5 elementos básicos.

Y así son hechos nuestros cuerpos y aquello con lo que nos alimentamos. Cada comida es una oportunidad de reconstruirse.

...

Ayurveda no es para toda la gente. Depende más de la gana que uno tiene en tomarse las riendas de su propia salud, y no solamente ser una víctima pasiva de sus malos hábitos y relaciones.

Te invito a que descubras Ayurveda, lo apliques poco a poco en tu vida y ganes cada vez más salud y consciencia.

Marisol Dy Sanchez

Ayurvedica Vida

http://www.ayurvedicavida.com/

A  yúdate a tí mismo para ayudar al resto
Y  aprende de tu cuerpo la suprema lección
U  sa las energías que vienen a tu encuentro
R  ealineando tus centros con el Ser superior

V  ibra al ritmo de todo... ¡Hazte uno de nuevo!
E  ndereza el camino de tu sol interior...
D  eviene un ser idéntico en alma, mente y cuerpo
A  braza tu existencia... ¡Vuelve a ser LUZ y AMOR!

-Willy-