Tu verdadera naturaleza es el amor verdadero. Es el amante
perfecto que has estado buscando y, no solamente está siempre aquí, sino que es
lo que tú eres realmente.
Podrías pensar, "pero ... espera, yo no siento que esté
siempre enamorado". A veces, me siento solo o airado y separado del amor y
la satisfacción". ¿Entonces, como puede ser que el amor esté aquí si no lo
siento?. ¿Está el amor ausente en esos momentos o está tan sólo limitado en su
expresión y flujo?. ¿Hay realmente momentos en los que no hay conciencia?. ¿O
hay siempre algo de conciencia aunque no sea mucha?.
Si no hubiera realmente conciencia, entonces no habría
ningún problema,
porque la conciencia es el principio de la separación
y el
final de la conciencia
es el final de la separación.
Prácticamente
hablando, sin conciencia no hay soledad, ira o cualquier otra cosa.
Así pues, cuando estás solo o airado, hay al menos alguna
conciencia aunque, posiblemente, no mucha.
Incluso cuando la conciencia está contraída y limitada, como
ocurre a menudo cuando te sientes solo, furioso, triste, herido o asustado, la
conciencia tiene la misma naturaleza que cuando te sientes feliz y eufórico.
Incluso una única gota de agua es todavía húmeda, así también, una única gota
de conciencia es todavía abierta y permitiendo que cualquier cosa que toca sea
lo que es.
El único truco para experimentar la abierta y tolerante
naturaleza de la conciencia, es buscarla en la experiencia que tienes en cada
momento.
Cuando nuestra conciencia está contraída por el juicio o por
el miedo, no toca realmente el objeto de nuestro juicio o miedo. En su
lugar, está tocando el pensamiento de juicio o de miedo que tenemos.
La
conciencia es absolutamente tolerante y abierta a ese pensamiento.
Esa es la definición
de conciencia:
Es el reconocimiento abierto y tolerante
del contenido de
nuestra experiencia.
Si la conciencia no está abierta a algo, entonces no tenemos
conciencia de ello.
La clave para experimentar Amor es darse cuenta hacia donde
está fluyendo la conciencia ahora mismo.
Esa corriente de conciencia es el Amor
y es lo más satisfactorio y enriquecedor que podemos experimentar.
Naturalmente, hay una dirección para este flujo de la conciencia. Se
mueve desde dentro de nuestro ser a los objetos y experiencias que tenemos.
Solamente podemos experimentar completamente esta corriente de conciencia
amorosa cuando se mueve en esta dirección.
Cuando otra persona tiene una conciencia amorosa de nosotros
(no de sus juicios o deseos sobre nosotros, sino simplemente de lo que somos),
podemos experimentar la expresión de su amor. Podemos verlo por la manera
como nos mira, la sonrisa en su cara y por sus reacciones ante nosotros. En
ella surge la conciencia de nosotros.
El amor fluye desde ellos hacia nosotros y, de esta manera,
les llena con este sentimiento de satisfacción y alegría. Que nosotros
sintamos satisfacción y alegría, dependerá de si experimentamos una corriente
de amor hacia ellos.
Es nuestra conciencia abierta que nos llena
con esa
sensación de conexión y aprecio.
Nos llenamos de Amor
cuando lo damos a alguien
o a algo.
Obviamente, puede ser más fácil abrir tu corazón y permitir
una más completa expresión de tu propio amor cuando encuentras las demandas de
tus condicionamientos. Cuando alguien, que se adapta a tu ideal de amante,
demuestra atracción e interés por ti es especialmente fácil, a menudo, darle
esa misma apertura y atención de vuelta. Por eso, de forma natural, cuando dos
personas se enamoran sienten ambos la completitud y riqueza del libre flujo de la conciencia.
También
el contacto que cada persona tiene con el amor que está dentro de ella.
Es su
propio amor y conciencia lo que le está llenando de forma tan enriquecedora.
Esta verdad, de que nos llenamos de amor cuando amamos a
alguien o a algo, en lugar de, cuando somos amados, nos libera de la búsqueda
del amor fuera de nosotros mismos.
Si todavía no estás seguro de que es tu
propio amor lo que te llena, piensa por un momento, cuando alguien estaba
enamorado de ti pero tú no estabas enamorado de esa persona.
La corriente de atención amorosa hacia ti no era
satisfactoria; de hecho, pudo haber sido desagradable el tener a alguien tan
interesado en ti cuando tú no sentías lo mismo.
Al contrario, cuando nos enamoramos de alguien, puede ser
rico, emocionante y vitalizante incluso si no es recíproco. Hay incluso una
intensidad y belleza en el amor no correspondido.
Es la corriente amorosa que
sale hacia fuera lo que nos llena en ese momento. Así pues, junto con el
disgusto y el daño de no ser correspondido, también experimentamos una
completitud y vitalidad por tan sólo amar al otro.
En el Renacimiento, el amor no correspondido era visto,
incluso, como un ideal.
Es el amor que fluye desde nuestro corazón hacia fuera lo
que nos llena de alegría y satisfacción. La fuente está dentro de ti.
Hay una única conciencia y un único Ser detrás de la
conciencia individual.
La manera que tenemos de alcanzar la unicidad del Ser es
experimentando la corriente de Amor dentro de nuestro ser.
Paradójicamente, el
lugar donde estás conectado a los demás es dentro de tu propio corazón.
No puedes conectar con otro externamente. Incluso si usas
pegamento para pegarte a otra persona, habría una sensación de separación en tu
experiencia externa, sin mencionar lo difícil que sería tratar de desconectar!.
En el interior, estás ya conectado a todo el mundo y a todo.
La conexión es la corriente de conciencia que está aquí mismo ahora leyendo
estas palabras.
Es en la naturaleza amorosa de la conciencia donde se encuentra
la sensación de conexión, no en los objetos de la conciencia.
Estamos
conectados a los demás en la corriente de conciencia que fluye desde dentro de
nosotros hacia ellos. La conexión no se encuentra en la corriente de conciencia y
amor hacia nosotros.
Por definición, esa corriente está conectada a su fuente
dentro de la otra persona.
¡Esto es una buena noticia!.
Podemos experimentar
el Amor ilimitado sin importar que alguien más lo esté haciendo o no.
Lo único
importante es cuánto estamos amando, no cuánto somos amados.
Ahora mismo,
puedes sentirte lleno a rebosar con la increíble dulzura del amor, únicamente
por dar conciencia a todo lo que está presente en tu experiencia.
No hagas caso de mis palabras, pruébalo con este ejercicio:
Ejercicio:
Permite que tu conciencia se asiente sobre un
objeto físico cercano.
Tómate todo el tiempo para permitir que tu conciencia
toque completamente el objeto.
Para asegurar este experimento,
da tanto amor, aprecio
y aceptación
como puedas a ese objeto.
Después posa tu atención sobre otro
objeto.
Cuando tu conciencia descanse sobre él durante un momento,
dale tanto amor, aprecio y aceptación como puedas.
Ahora permite que tu conciencia se percate de un sonido de
tu entorno.
Cuando lo escuches, da esa misma apreciación amorosa al sonido que
estás oyendo.
Si tienes alguna dificultad para dar amor y aprecio a un
objeto particular o sonido,
prueba con otro objeto o sonido.
Será más fácil, al
principio, experimentar amor a algo,
si eliges un objeto o sonido más neutral,
sin ninguna razón en especial .
Continúa permitiendo que tu conciencia se pare sobre varios
objetos,
sonidos, colores, sabores, olores y sensaciones.
Con cada uno, permite
que fluya hacia ellos, tanto amor y aprecio como puedas.
Tómate el tiempo que
gustes con cada experiencia,
y si es difícil sentir amor hacia algo, cámbialo.
Será más fácil, cuando repitas este ejercicio, sin razón alguna.
Ahora date cuenta de otras cosas que pueden estar surgiendo
dentro de ti:
una sensación desagradable, un pensamiento, un sentimiento o un
deseo.
Tómate un tiempo extra para enviar una atención amorosa hacia ello.
Por
ahora, puedes amar cada sensación,
pensamiento, sentimiento y deseo que
aparezca dentro de ti.
Cuando ya lo hayas aprendido,
sólo necesitas permitir que tu
conciencia se mueva naturalmente
a todo lo que toca, tanto dentro como fuera de
ti.
En cualquier cosa que se pare,
da amor y aceptación.
Por un momento, déjalo
que sea de la manera que es.
¿Qué significa dar conciencia y amor a todas las cosas que
aparecen en tu experiencia? ¿Cuan abierto y lleno se siente tu corazón cuando
eres capaz de dar amor de esta manera?.
Si llegas a algo que es difícil de amar o aceptar,
únicamente, date cuenta de que es difícil y después ama esa dificultad en ese
mismo momento. Puedes incluso tomarte tiempo para simplemente amar la manera en
que algunas cosas son más difíciles de amar que otras. Después, muévete a lo
siguiente que esté en la conciencia.
Únicamente, continúa y ama cualquier cosa que esté enfrente
de ti y, de esa manera, llénate de amor.
Es simple si recuerdas que la esencia
del Amor es la conciencia y el espacio.
El amante humano ideal es alguien que te da gran cantidad de
espacio para ser tú mismo y, de alguna manera, conecta contigo tal y como tú
eres.
La conciencia es lo mismo. No limita el objeto de su conciencia pero
conecta.
La conciencia es fácil de dar y no cuesta nada ni te merma
de ninguna manera.
A veces, negamos el amor y la conciencia porque pensamos que
el verdadero amor requiere más que esta simple y abierta atención. Nuestros
condicionamientos nos sugieren que el amor demanda cosas como compromiso,
sacrificio y entrega incondicional de nuestro tiempo y esfuerzo.
Quizás algunas de estas cosas son necesarias para una
relación sentimental, pero no para la esencia del Amor.
Esta es una distinción importante porque, a veces,
confundimos amor y relación sentimental. Es otro ejemplo, de cómo nuestros
condicionamientos, nos llevan a creer que el objeto externo de nuestro amor es
también la fuente de nuestro Amor.
Si reconocemos que la fuente del Amor está dentro de
nosotros, entonces la relación puede ser vista en perspectiva.
Las relaciones
son importantes pero no son tan importantes como la esencia del Amor.
Esto está claro cuando te das cuenta, cómo una relación
sentimental sin amor no es satisfactoria, pero en cambio, la experiencia
de esta corriente de Amor interior es satisfactoria, tanto si hay una relación
sentimental o no.
Puedes experimentarlo con un bello objeto de arte en un
museo, una pieza de música, un momento excitante en una actividad deportiva, o
en la conexión profunda de una relación con otra persona.
El Amor es lo que
hace que las relaciones y todo lo demás merezca la pena.
¡Qué posibilidad tan enriquecedora!:
Todo el amor que siempre has deseado está disponible para ti
ahora mismo, sólo por darlo a todo lo que encuentres, tanto en tu entorno como
dentro de ti.
El Amor es para darlo no para conseguirlo... Y cuanto más das, más lleno se siente tu corazón!
Puedo pensar que siento amor,
pero es el amor que me siente a mi.
Constantemente poniendo a prueba las fibras de algodón
que encierran y protegen mi corazón,
con una llama abrasadora
que no permite ninguna ilusión de separación.
Y cuando el tejido insustancial de mi fortaleza interior,
es quitado por el persistente fuego,
desesperadamente, trato de salvar algunas cenizas que quedan
al escapar a otro sueño de pasión más.
Yo puedo pensar que encuentro el amor,
pero es el amor que me encuentra a mi.
Mientras tanto, el amor se hace paciente y se queda a la
espera.
Su permanente rescoldo da un calor suave
e incluso, si ahora me vuelvo y atrapo la fuente de calor,
me quedo frío y con las manos vacías.
Podría pensar que puedo poseer el amor,
Pero es el amor el que me posee a mi.
Y, finalmente, soy consumido
por el amor que estalla dentro de una llama fulgurante
que se lo lleva todo
y no da nada a cambio.
Puedo pensar que el amor me destruye,
pero el amor es lo que me hace libre.
Nirmala
Extracto del libro: Vivir desde el Corazón
No nos corresponde a nosotros como
cuerpos-mente. 
No tienes una existencia
personal. 
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