La luz clara del presente
La observación profunda nos proporciona la clara visión
y nos libera del sufrimiento
y las aflicciones.
Pero sin detenernos no podemos tener una clara visión.
Muchas veces la energía de nuestros hábitos
nos arrastra sin que podamos hacer nada por evitarlo
y no sabemos donde nos lleva.
Siempre estamos corriendo,
se ha convertido en una costumbre.
Estamos en guerra con nosotros mismos
y podemos iniciar fácilmente una guerra contra los demás.
Debemos aprender el arte de detenernos,
de impedir que nuestros pensamientos,
la energía de nuestros hábitos,
nuestra falta de atención
y las fuertes emociones nos sigan dominando.
¿Cómo detener el miedo, la desesperación,
la ira y el deseo que sentimos?
Podemos lograrlo
haciendo la practica de respirar,
andar y sonreír concientemente
observándolo todo a fondo para poder comprenderlo.
Cuando somos concientes
y vivimos profundamente el momento presente,
los frutos son siempre la comprensión,
la aceptación, el amor
y el deseo de aliviar el sufrimiento
y proporcionar alegría.
Pero la energía de nuestros hábitos es a menudo
más fuerte que nuestra voluntad.
Decimos y hacemos cosas que no deseamos,
y más tarde nos arrepentimos.
Nos causamos sufrimiento a nosotros mismos y a los demás.
Nos prometemos no volverlo a hacer pero reincidimos nuevamente.
Necesitamos la energía de la plena consciencia
para reconocer y estar atentos
a la energía de nuestros hábitos
en el momento en que se manifiesta.
La consciencia nos permitirá evitar que los hábitos nos dominen.
Bebemos una taza de té
pero no somos concientes de que la estamos bebiendo.
Nos sentamos junto a la persona que amamos
pero olvidamos que está allí.
En vez de vivir el momento estamos en otro sitio,
pensando en el pasado o en el futuro.
Debemos iluminar con la luz de la consciencia
todo cuanto hagamos
para que la oscuridad
que provoca la falta de atención
que provoca la falta de atención
desaparezca.
Thich Nhat Hanh
En estos días mi vida ha dado un cambio, siento que estamos en tiempos de estar dentro, de interiorizar y les puedo decir,como el filósofo: sólo se que no sé nada... no sé siquiera si voy a seguir escribiendo con frecuencia en mi Blog, he encomendado mi vida al Espíritu, a mi guía interna.
ResponderEliminarCon las personas que tenemos algo pendiente, cerraremos el círculo, lo sé...
Gracias por todo este tiempo que me ha hecho, desde este espacio, sentirme acompañada.
Un abrazo de todo corazón, seguimos conectados en el corazón único. Namasté.
GRACIAS ROXANA!
EliminarBENDIGO ESA NUEVA CONCIENCIA QUE HA ENTRADO EN TU VIDA!
BENDIGO QUE TODO LLEGUE EN EL MOMENTO JUSTO, PERFECTO Y CORRECTO PARA NOSOTROS Y PARA TODOS LOS INVOLUCRADOS!
BENDIGO QUE TODOS LOS PENDIENTES SEAN BORRADOS Y TRANSMUTADOS EN PURO AMOR DIVINO!
AGRADEZCO TU COMPAÑÍA EN EL CAMINO Y TE ASEGURO QUE SIEMPRE, SIEMPRE, SIEMPRE VAS A ESTAR EN MI CORAZÓN Y EL DE TODOS NOSOTROS!
TE ABRAZO CON TODO MI SER Y TE LO ENTREGO, PARA QUE TE LO LLEVES COMO APOYO SEA DONDE SEA QUE LA DIVINIDAD TE LLEVE... EN TU CAMINO DE LUZ Y DE AMOR!
NUNCA DEJES DE SEGUIR A TU CORAZÓN... SÓLO ÉL SABE, NOSOTROS NO PODEMOS MÁS QUE SEGUIRLO... Y DISFRUTAR DEL VIAJE... SER FELICES ES NUESTRA FORMA DE "PAGARLE EL PASAJE"!!
MUCHA LUZ EN TU VIDA, HOY Y SiEMPRE!
GRACIAS POR TU AMOR Y POR TU SER!
Dios Bendiga tanta sabiduría en tus palabras, AMIGO!!! No dejare de escribir, pero lo haré con menos frecuencia. Con respecto a tu Bellisimo y Edificante Blog, seguiré nutriendo mi alma con el, cada día de mi vida, porque tienes un don maravilloso que transmites a través de tus palabras. "EL DON DEL AMOR INCONDICIONAL, TIENES MUCHA LUZ Y ERES GENEROSO." Es muy valiosa tu amistad para mi. Un inmenso abrazo lleno de LUZ para vos. =DDDD
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