UN 2016 PARA SEGUIR ... AMANDO AL AMOR

Voy a seguir creyendo, 

aún cuando la gente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando amor, 

aunque otros siembren odio.

Voy a seguir construyendo, 

aún cuando otros destruyan.

Voy a seguir hablando de Paz, 

aún en medio de una guerra.

Voy a seguir iluminando, 

aún en medio de la oscuridad.

Y seguiré sembrando, 

aunque otros pisen la cosecha.

Y seguiré gritando, 

aún cuando otros callen.

Y dibujaré sonrisas, 

en rostros con lágrimas.

Y transmitiré alivio, 

cuando vea dolor.

Y regalaré motivos de alegría 

donde sólo haya tristeza.

Invitaré a caminar 

a quien decidió quedarse.

y levantaré los brazos, 

a quienes se han rendido.

Porque en medio de la desolación, 

habrá un niño que nos mirará, 

esperanzado, 

esperando algo de nosotros.

¡Y aún en medio de una tormenta,

por algún lado saldrá el sol!

MAHATMA GANDHI

FELIZ AÑO NUEVO
2016

UN GRAN AÑO PARA TODOS

LLENO DE AMOR

Y LUZ

FIN DE AÑO: AMAR ES DEJAR IR...

Deja ir aquello que se ha ido.

Deja ir aquello que se perdió.

Deja ir aquello 

que aún no está pasando.

Lo que sucedió en el pasado 

y lo que sucederá en el futuro 

sólo existe en tu mente.

Lo que está pasando ahora 

es la infinita caricia del universo.

Toca el eterno ahora 

y deja que te envuelva 

en su Amor infinito

Lo que está pasando ahora 

es el resultado perfecto de todo aquello 

que has sido y todo lo que has hecho.

Todo está aquí para enseñarte.

Todo está aquí para amarte.

Todo está aquí para liberarte.

Y todo esto es perfecto.

Suelta todo lo que se está yendo.

Abraza todo aquello que llega.

Deja en paz aquello que no ha llegado aún.

No desees nada, y abraza todo.

Relájate en lo que ya es, 

y lo que ya es 

se encargará de cuidarte a ti.

Permite ser aquello que ya es

Yogi Amrit Desai

QUE TOMAR EN NAVIDAD...

Toma una sonrisa,

regálala a quien nunca la ha tenido; 

Toma un rayo de sol,

hazlo volar allá en donde reina la noche; 

Descubre una fuente,

haz bañar a quien vive en el barro; 

Toma una lágrima,

ponla en el rostro de quien nunca ha llorado; 

Toma una valentía,

ponla en el ánimo de quien no sabe luchar; 

Descubre la vida,

nárrala a quien no sabe entenderla; 

Toma la esperanza,

y vive en su luz; 

Toma la bondad,

y dónala a quien no sabe donar; 

Descubre el amor,

y hazlo conocer al mundo. 

MAHATMA GANDHI

ESTA NAVIDAD:

¡Seamos NACIDOS DOS VECES, 

en CONCIENCIA y en AMOR!

NAVIDAD ES DAR A LUZ

Bendita en verdad 

es la humanidad que todavía valora y honra 

devotamente la memoria sagrada de esta Gran Luz 

que descendió sobre esta tierra, 

y que la ilumina desde hace casi dos mil años.

Mientras la gente mantenga 

vivo en sus corazones 

el Gran Ideal de la Vida Divina 

vivido por Jesús, 

y mientras hagan caso a Su mensaje 

de bondad, humildad, pureza, inocencia, 

verdad y amor desinteresado hacia todos los seres, 

con toda seguridad tendrá felicidad, 

prosperidad, bienestar, seguridad, 

paz y buena voluntad.

Swami Sivananda

Ni regalos, ni trineos,

lo que VIENE en VERDAD 

es la posibilidad de DAR A LUZ...

¡FELIZ NAVIDAD!

CONTEMPLAR DESDE EL AMOR

La contemplación de la naturaleza

es la más pura invitación al silencio

y la mejor meditación 

siempre disponible

-Caminante Willy-

TRANSFORMARSE

Aprender a amar 

es transformarse en un ser amoroso 

que transmite amor. 

El amor no es un bien escaso 

cuando se transforma en actitud. 

Tendríamos que sustituir 

el sustantivo por el verbo 

y pensar en el amor 

como acción. 

De este modo 

es imposible sentir soledad, 

ya que el amor hace posible 

estar unido íntimamente 

a todo lo que nos rodea, 

experimentar la verdadera felicidad, 

y atraer magnéticamente 

el amor de otros seres 

que aman de igual modo.

Thay (maestro)

Thich Nhat Hanh

CUIDADO: Apego no es lo mismo que AMOR

Es muy fácil confundirse. 

Lo que entendemos por amor con frecuencia 

tiene más elementos de no-amor 

que de lo que compone 

el amor verdadero. 

Es sorprendente la paradoja: 

películas, canciones, telenovelas para masas 

ávidas de romances dolorosos 

y de conflictos, 

revistas de farándula 

y nuestro mismo entorno 

utilizan hasta el desgaste la palabra amor 

para denominar todo aquello 

que es incompatible con el amor. 

Por ejemplo, 

pretenden que es amor celar a la pareja, 

vivir pegados a ella, 

satisfacer todos sus deseos y demandas, 

lo que son sólo distorsiones y enajenamiento. 

En el amor auténtico se da la tolerancia, 

la aceptación y la falta de resistencia.

El apego es una falsa apariencia del amor 

y la gran responsable del fin violento 

de muchas historias que parecían románticas. 

Se trata de un concepto capital  en la filosofia budista 

y puede estar asociado a cosas, 

situaciones o personas. 

Para el budismo, 

el apego consituye la causa más importante 

del sufrimiento humano.

En el ámbito de la pareja, 

el apego es muy dañino 

porque el mismo ímpetu que parece acercar, 

es la causa del mayor sufrimiento 

y del final de la relación. 

Es fácil dejarse engañar por el apego 

porque en muchos aspectos superficiales 

se asemeja al amor de verdad.

El sentirse apegado a las personas, 

objetos o situaciones 

es parte del condicionamiento 

de todo ser humano 

hasta que este empieza a se consciente 

de sus necesidades y temores. 

En el momento que se da cuenta 

de que lo que creía amor 

tenía que ver más con su necesidad 

es posible que esté preparado 

para pasar del apego al amor, 

o a la autonomía 

disolviendo el falso vínculo 

que lo subyugaba...

 Thich Nhat Hanh

Extracto del libro: El verdadero amor 

AMOR Y PLENITUD SON SINÓNIMOS

¿Porqué en el desapego 

no experimentamos

 vacío 

sino plenitud?

Porque siempre experimentamos

nuestra propia mente,

la mente universal,

la Conciencia...

Si la "mente separada" existiera, 

podríamos decir que 

es la Conciencia ocupada en algo... 

Pero como la "mente separada"

NO existe en realidad, 

se trata sólo de un malentendido.

La conciencia siempre ha sido PLENA...

¡SIEMPRE ES SÓLO AMOR!

-Caminante Willy-

Amar es VOLVER a nosotros mismos

El verdadero amor comienza 

con el acto de regresar a nosotros mismos 

y a nuestro cuerpo. 

Tenemos que aprender 

a tratar nuestro cuerpo con compasión, 

de la misma manera en la que comemos, 

en la que trabajamos. 

Mantener nuestra compasión viva 

y liberar la tensión de nuestro cuerpo 

nos aporta una paz y bienestar profundos.

...

 El hecho de que la ira o el odio estén presentes 

no significa que la capacidad de amar 

y aceptar no lo estén. 

El amor siempre está en ti. 

Ves tu rostro como una bomba a punto de estallar 

y eso te impulsa a hacer algo para cambiarlo. 

En el fondo de tu corazón 

sabes lo que puedes hacer 

para tener una apariencia más bella. 

No necesitas cosméticos. 

Solo tienes que respirar en paz, 

con calma, 

y sonreír con plena consciencia. 

Si puedes hacerlo una o dos veces, 

tendrás mucho mejor aspecto. 

Basta con mirarte en el espejo, 

inspirar con calma, 

espirar sonriendo, 

y te sentirás aliviado

...

Podemos usar nuestro tiempo sabiamente 

y generar la energía del amor, 

de la compasión y de la comprensión; 

decir cosas preciosas; 

inspirar; perdonar; 

y actuar para proteger 

y ayudar a la Tierra y entre nosotros. 

De esta manera, 

podemos asegurarnos una preciosa continuación.

- Thich Nhat Hanh - 

VER EL AMOR ETERNO

En la aurora del Amor Eterno 

las almas vuelan fuera de los cuerpos 

y el hombre alcanza el estado de percepción 

en el que con cada respiración

puede ver y tocar 

sin ojos y sin manos.

RUMI