Budismo: Amor verdadero (2da parte)

El segundo aspecto del verdadero amor es la intención 
y la capacidad de transformar el sufrimiento 
y aliviar los pesares. 

Esto puede llamarse Compasión 
("com" acompañando / "pasión" sufrir). 

Aunque no necesitemos sufrir 
para eliminar el sufrimiento de otra persona 
vamos a utilizar la palabra 
"Compasión"
para denominar al segundo aspecto 
hasta que encontremos otra mejor.

Para desarrollar la Compasión
debemos practicar la respiración consciente,
y escuchar y observar profundamente.

La compasión implica un profundo interés por los demás.

Sabes que la otra persona está sufriendo
así que te sientas cerca de ella.

La observas y la escuchas atentamente
para poder sentir su dolor.

Estableces una profunda comunicación,
una profunda comunión con ella
y con esto basta para que se sienta mejor.

Una palabra una acción o un pensamiento compasivo
pueden disminuir el sufrimiento de otra persona
y proporcionarle alegría.

Una palabra puede aportar consuelo y confianza,
desvanecer las dudas,
ayudar a alguien a no cometer un error,
solucionar un conflicto
o abrir la puerta hacia la liberación.

Una acción puede salvar la vida de una persona
o ayudarla a aprovechar una oportunidad excepcional.

Un pensamiento puede actuar del mismo modo
porque conduce a las palabras y las acciones.

Si tienes un corazón compasivo,
cada palabra y acción
pueden realizar un milagro.

A pesar de ver al mundo lleno de sufrimiento,
Buda conserva su bella sonrisa
porque tiene la suficiente
comprensión, serenidad y fuerza
como para no dejarse abrumar por el sufrimiento.

Es capaz de sonreír al sufrimiento
porque sabe cómo afrontarlo y transformarlo.

Thich Nhat Hanh