Comprender es amar, AMAR es comprender

Amar a alguien significa alimentar a la otra persona 

con la atención adecuada. 

Cuando practicas la Atención Correcta 

haces que la otra persona y tu estén presentes al mismo tiempo. 

“Se que estás ahí. 

Tu presencia es hermosa para mi”.

Cuando tu cuerpo, tu mente, tu habla 

permanecen en perfecta unión, 

ejercerás un efecto 

incluso antes de pronunciar palabra alguna.

Mediante la atención se llega a la comprensión. 

Ver y comprender nace de nuestro interior. 

Cuando somos conscientes 

y sentimos profundamente el momento presente 

podemos observar y escuchar con profundidad, 

y los frutos son siempre la comprensión, 

la aceptación, el amor 

y el deseo de aliviar el sufrimiento y aportar alegría. 

La comprensión es la base del amor. 

¡Cuando comprendes a alguien no puedes evitar amarle!

Thich Nhat Hanh

El Zen quiere que vivas, 

que vivas en abundancia, 

que vivas en totalidad, 

que vivas intensamente. 

Tu vida tendría que llegar a otras. 

Tu dicha, tu bendición, tu éxtasis 

no tendría que contenerse en el interior, 

como una semilla. 

Tendría que abrirse como una flor 

y expandir su fragancia a todas 

y cada una, 

no sólo a las presencias amigas 

sino también a las extrañas. 

Estas es la compasión real, 

éste es el verdadero AMOR; 

compartir tu iluminación, 

compartir tu danza del más allá. 

Osho